Your request is being processed.
Your request is being processed.

Terveys, kasvatus

Genre

Kieli

Kansityyppi

Hinta

Kustantaja/merkki

Sulje
Sulje
|
Näytetään tuotteet 1 - 10 Edellinen sivu 1 - 100 Seuraava sivu

Itsetunto kohdalleen!
Harjoituksia itsetuntemuksen ja vuorovaikutuksen oppimiseen

Itsetuntemuksen kasvattaminen ja vuorovaikutustaitojen kehittäminen ei koskaan ole ollut näin hauskaa! Itsetunto vaikuttaa hyvinvointiin ja ihmisten väliseen vuorovaikutukseen. Hyvä itsetunto on kykyä luottaa itseemme, pitää itsestämme ja arvostaa itseämme. Tietoinen työskentely itsetuntemuksen ja vuorovaikutustaitojen parissa lujittaa itsetuntoa. Kirjan harjoituksissa rakennetaan toiminnallisilla tavoilla eri-ikäisten itsetuntemus- ja vuorovaikutustaitoja. Niissä pohditaan esimerkiksi omia hyviä puolia, harjoitellaan tunteiden säätelyä sekä opitaan esiintymis- ja ryhmäviestinnän taitoja. Harjoituksia voi tehdä niin yksin kuin ryhmässä. Ne kannustavat ottamaan uusia näkökulmia omaan itseen ja tapaan olla muiden kanssa vuorovaikutuksessa.
49,30 €
(54,75 €)
Kirjailija Toivakka, Sari ...
ISBNP9789524515269
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Kiintymysvanhemmuuden kirja
onnellisen vauvan hoito-opas

Miten kantoliina toimii? Miksi imettäminen on tärkeää? Nukkuisitteko sinä ja vauvasi ehkä paremmin vieretysten? Amerikkalaiset "vauvagurut" kertovat tässä helppotajuisessa oppaassa, miten varhain aloitettu tiivis suhde vauvaan hyödyttää sekä lasta että vanhempia. Kiintymysvanhemmuus on vanhemmuuden malli, jossa painotetaan läheisyyttä ja vauvan tarpeiden kunnioitusta. Kiintymysvanhemmuus perustuu kiintymyssuhdeteoriaan, ja sille löytyy tukea paitsi lapsipsykologiasta, myös antropologiasta ja eläinten käyttäytymisen tutkimuksesta. Searsit tarjoavat vanhemmille seitsemän käytännöllistä "V-työkalua", joilla kiintymyssuhdetta vauvan kanssa voi edistää: varhainen kiinnittyminen vauvantahtinen imetys vauvan kantaminen vauvan kanssa nukkuminen vastaa vauvan itkuun varo vauvakouluttajia vaali tasapainoa. WILLIAM ja MARTHA SEARS ovat avio- ja työpari, jonka puoleen amerikkalaisvanhemmat yhä useammin kääntyvät raskauteen, synnytykseen tai lastenhoitoon liittyvissä kysymyksissä. Searsit ovat kirjoittaneet useita kirjoja ja tulleet amerikkalaiskatsojille tutuiksi televisiosta. Searseilla on kahdeksan lasta. William Sears on opiskellut Harvardissa ja harjoitellut maailman suurimmassa lastensairaalassa Torontossa. Hän on toiminut lastenlääkärinä melkein 30 vuotta. Martha Sears on sairaanhoitaja ja imetysneuvoja.
30,95 €
Kirjailija Sears, William ...
ISBNP9789525459104
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Kunpa sinut tuntisin paremmin
keskustelemalla tunnekeskeiseen parisuhteeseen

Tunnekeskeisen pariterapian käytännönläheinen versio, jota tavalliset ihmiset pystyvät lukemaan ja soveltamaan omaan elämäänsä. Kirja on suunniteltu kaikille pareille: nuorille, vanhoille, hetero- ja homopareille. Tapauskertomukset ja harjoitukset avaavat tunnekeskeisen parisuhteen perusteet. Kirjaa voi käyttää oman ihmissuhteen parantamiseen ja terapian tukena. Sue Johnsonin menestysteos.
35,95 €
Kirjailija Johnson, Sue
ISBNP9789519263984
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Irti masennuksesta

Irti masennuksesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi nousta ylös masennuksen kuopasta. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn verkkoterapiaan, joka tarjoaa kohdennettua etähoitoa mielenterveyden häiriöihin. Se pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, joka on yksi tehokkaimmista ja tutkituimmista masennuksen hoitotavoista. Irti masennuksesta sisältää kognitiivisten menetelmien ja käyttäytymisen aktivoinnin lisäksi luotettavaa ja tutkittua tietoa masennuksesta ja sen hoidosta ja mielialaan vaikuttamisesta. Sen opastavan ja helppokäyttöisen itsehoito-ohjelman avulla voi opetella ongelmanratkaisukeinoja, saada ohjeita ja tietoa terveellisistä elämäntavoista ja unesta, harjoitella sosiaalisia taitoja sekä tehdä rentoutusharjoituksia. Tämän kirjan neuvoja voi turvallisesti kokeilla kotona!
19,95 €
Kirjailija Stenberg, Jan-Henry ...
ISBNP9789516564718
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Elämäni poikana

Puheenvuoro poikien puolesta uudenlaisessa maailmassa. Teos jatkaa ja laajentaa menestyksekkään Pienistä pojista kunnon miehiä -kirjan aihepiirejä. Elämäni poikana -kirjassa Sinkkonen käsittelee jälleen pojaksi kasvamista ja poikana olemista. Hän lähtee etsimään ymmärrystä ja herkkyyttä, joiden katoamisen seurauksena lasta kohdellaan manipulatiivisesti hänen ominaislaatuaan ja autonomiaansa kunnioittamatta. Sinkkonen käy läpi poikalapsen kehitysvaiheita ja kirjoittaa muun muassa siitä, miten tärkeää on, että pojat saavat halutessaan nujuta muiden lasten kanssa ja leikkiä pyssyleikkejään. Mitä monipuolisemmin lapsi leikkii, sitä selviävämpi aikuinen hänestä kasvaa. Empatiakyky taas kehittyy läheisissä vuorovaikutussuhteissa ja taideharrastuksissa. Musiikki, kirjat, tanssi, kuvataide ja muut itseilmaisun muodot auttavat tunnistamaan ja hallitsemaan tunteita. Niiden aseman soisi vahvistuvan joskus kovin rajoittuneessa poikien kulttuurissa. Pojilla on tiettyjä kehityksen erityishaasteita enemmän kuin tytöillä, joten kirjassa tarkastellaan muun muassa ylivilkkautta, käytöshäiriöitä, narsistisia häiriöitä ja peliriippuvuutta. Kliinistä kokemusta ja tutkimustietoa täydentävät haastattelut, lasten havainnointi erilaisissa tilanteissa sekä poikien ja tyttöjen omat tekstit. Lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lääketieteen tohtori Jari Sinkkonen tunnetaan monista asiantuntevista ja humoristisen lämpimistä terveys- ja kasvatusalan tietoteoksistaan.
30,95 €
Kirjailija Sinkkonen, Jari
ISBNP9789510398470
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Toisen kanssa
Tarinoita kolmiodraamoista

Tarinoita kolmiodraamoista Miksi seuranhakupalveluja varatuille ihmisille tarjoavat pettämissivustot ovat täynnä tavallisia suomalaisia? Miltä pettäminen tuntuu pettäjästä, petetystä ja siitä toisesta? Meillä on selkeä kuva pettämisestä. Tarinassa on usein selkeä pahis, petetty ja mystinen kolmas osapuoli. Todellisuus on kuitenkin paljon monimutkaisempi. Pettäminen on tabu, mutta sitä tapahtuu tavallisten ihmisten tavallisissa parisuhteissa. Toisen kanssa  Tarinoita kolmiodraamoista on ensimäinen suomalainen tietokirja, joka käsittelee suomalaisten pettämistä kaikkien osapuolten näkökulmasta. Toimittajat Sanna Raita-aho ja Tuija Sorjanen ovat keränneet kymmenien suomalaisten kokemuksia pettämisestä. Kirjassa tarinansa kertovat tavalliset suomalaiset, jotka ovat joutuneet keskelle repivää kolmiodraamaa niin pettäjän, petetyn kuin sen toisen rooleissa. Lisäksi kirjassa on mukana asiantuntijoita, jotka tuovat analyyttista näkökulmaa pettämiseen ja moderneihin parisuhteisiin. Kirjassa pohditaan muun muassa, miten petetty voi selvitä kokemastaan? Onko pettäjä aina se suhteen pahis? Ja miksi ihminen, joka ei uskonut koskaan pettävänsä, ajautuu niin tekemään? Toimittajat Sanna Raita-aho ja Tuija Sorjanen huomasivat, että lähipiirissä monella tuntuu olevan kokemusta mutkikkaista ihmissuhdedraamoista. He päättivät ottaa selvää, mistä kolmiodraamoissa on kyse ja miksi niin moni joutuu jossakin vaiheessa elämäänsä osalliseksi sellaiseen. Kumpikin kirjailija oli mukana tutkivien toimittajien ryhmässä, joka kirjoitti teoksen Wahlroos  Epävirallinen elämäkerta ja Tuija Sorjanen oli yksi Finlandia-ehdokkaana olleen Marimekko  Suuria kuvioita -kirjan tekijöistä.
19,95 €
Kirjailija Raita-aho, Sanna ...
ISBNP9789522647429
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Maailma tupakkayhtiöiden vallassa

Tupakkateollisuuden luvut ovat ällistyttäviä. Joka toinen tupakoitsija kuolee tupakan aiheuttamiin seurauksiin. Tupakointi lyhentää elinikää keskimäärin 10 vuotta. Viime vuosisadalla tupakka surmasi noin 100 miljoonaa ihmistä koko maailmassa. Nykyisin tupakointi tappaa kuusi miljoonaa ihmistä vuodessa eli enemmän kuin AIDS, malaria ja liikenneonnettomuudet yhdessä. Jos tupakoinnin tuho jatkuu pysäyttämättömänä, tällä vuosisadalla kuolee miljardi ihmistä tupakointiin. Yhdysvaltojen osavaltioiden ja tupakkayhtiöiden välisten oikeudenkäyntien ja niitä koskevien sopimusten yhteydessä on tullut viime vuosikymmeninä julkisiksi miljoonia sivuja tupakkayhtiöiden sisäisiä asiakirjoja. Tupakka-asiakirjat kuvaavat teollisuuden toimintaa paitsi Yhdysvalloissa myös lähes kaikissa muissa maailman maissa. Kirjassa tarkastellaan kansainvälisen tupakkateollisuuden toimintaa Pohjoismaissa ja erityisesti Suomessa. Heikki Hiilamo on valtiotieteiden ja filosofian tohtori ja tietokirjailija. Hän työskentelee Helsingin yliopiston sosiaalipolitiikan professorina. Tätä ennen hän oli Kansaneläkelaitoksen tutkimusprofessori.
27,95 €
Kirjailija Hiilamo, Heikki
ISBNP9789522647573
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Kahlittu yliopistomme

Miten vapaudumme byrokratiasta ja opetuksen ylenkatsomisesta Lukuvuonna 20152016 yliopistot joutuivat kriisiin ja historiallisiin professorien irtisanomisiin. Siihen kärjistyi vääränsuuntainen pitkä kehitys, joka vaarantaa laadukkaan opetuksen ja tutkimuksen jatkuvuuden. Yliopistoihin on luotu liikaa päällekkäisiä organisaatioita, ja tutkimuslaitoksissa tutkimus on eriytetty opetuksesta. Suomen Akatemian suhteettoman suuri määräysvalta rajoittaa tutkijoiden vapautta, ja rahoituksesta kilpaillaan suunnitelmilla eikä tehdyllä tutkimuksella. Kirjassa Kahlittu yliopistomme professori Pekka Kauppi kehottaa lopettamaan holhoamisen ja tarjoaa keinot, joilla turhien töiden tekeminen yliopistoissa saadaan loppumaan ja akateeminen vapaus kukoistamaan. Kauppi esittää, että tieteeseen perustuva opetus on yliopistojen tärkein tehtävä ja että laadukas tutkimus palvelee tätä tarkoitusta parhaiten. Kauppi ehdottaa toimintaohjelmaa, jolla korjataan yliopistojen ja tiedepolitiikan epäkohtia. Varttuneet yliopistotutkijat ovat oman alansa parhaita asiantuntijoita  heitä on syytä kuunnella.
26,95 €
Kirjailija Kauppi, Pekka
ISBNP9789522647597
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017

Intohimo
Sytytkö?

Intohimo syntyy, kun into ja himo, innokkuus ja vahva halu, kohtaavat. Se vaatii uskallusta olla rehellinen siitä, mikä on itselle tärkeää. Sen voi jokainen löytää. Intohimoiset ja luovat ihmiset ovat persoonallisuudeltaan usein täynnä ristiriitaisuuksia ja ääripäitä. Asiastaan syttyneitä ihmisiä on paitsi ihailtu myös vainottu, vangittu ja poltettu roviolla. Minna Marsh pohtii mm. Mahatma Gandhin taistelua vahvan seksuaalisuutensa kanssa, Michael Schumacherin tuskaa julkisuudesta, Einsteinin tanssia realismin ja mielikuvituksen välillä ja Tom of Finlandin elämää suljetun ja avoimen jännitteessä. Riittääkö sinulle kytevä innokkuus vai haluatko löytää elämääsi paloa, tavalla joka sytyttää juuri sinut? Intohimo kutsuu tutkimaan omia tervehdyttävän intohimon mahdollisuuksia ja ohjaa käytännönläheisillä vinkeillä arjen ekstaasin, elämää muuttavan radikaalin intohimon ja seksuaalienergian pariin.
29,95 €
Kirjailija Marsh, Minna
ISBNP9789512404148
Tuotemuotosidottu
Vuosi2017

Työuupumuksen itsehoito
Kuinka kierrän karikot

- Tutki ja omaksu, miten voit ennaltaehkäistä työuupumuksen, toipua siitä ja estää sen uusiutumisen. - Vahvista omia valmiuksiasi ratkoa tilanteeseesi liittyviä ongelmia ja löydä keinoja jaksamiseen. - Löydä uudenlainen ja vapaampi suhtautuminen itseesi sekä työhösi. Kirjassa Työuupumuksen itsehoito - Kuinka kierrän karikot keskitytään pitkälti työuupumuksen psykologiseen puoleen: miten voisi itse ajatella tai toimia toisin, jotta työuupumus hellittäisi, olo helpottuisi ja kokonaisvaltainen jaksaminen parantuisi. Myös hyvinvoinnin psykologisia esteitä käsitellään. Kirjan tavoitteena on auttaa toipumaan uupumuksesta ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä uupumuksen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa nykypäivän kiristyneessä työtahdissa psykologisen työkalupakin työssä jaksamisen tueksi. Lähestymistapa on eri suuntauksia yhdistelevä. Menetelmissä painottuvat kognitiivinen ja käyttäytymiseen vaikuttava ote sekä ratkaisukeskeinen lähestymistapa. Esimerkkien kautta tuodaan esiin tyypillisiä työuupumukseen liittyviä ilmiöitä, yleisiä ajattelu- ja toimintamalleja sekä toipumiseen liittyviä ajatuksia. Kirja on tarkoitettu monenlaisille työelämässä toimiville ihmisille. Se sopii työstään kuormittuneille, työelämässä jaksamisen äärirajoilla meneville, työuupuneille sekä jäsennykseksi alan ammattilaisille, jotka tukevat asiakkaidensa työssä jaksamista. Työuupumuksen itsehoito kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.
36,95 €
Kirjailija Nurmi, Heli
ISBNP9789516569935
Tuotemuotonidottu
Vuosi2017
Näytetään tuotteet 1 - 10 Edellinen sivu 1 - 100 Seuraava sivu

Maksutavat
Sivukartta
-->